อาหารสุขภาพ สำหรับประโยชน์และสรรพคุณทางยาของเม็ดแมงลัก

อาหารสุขภาพ สำหรับประโยชน์และสรรพคุณทางยาของเม็ดแมงลัก สรรพคุณทางยาในทางการแพทย์แผนไทย เม็ดแมงลัก จะเป็นในทางยาระบายอ่อนๆ ช่วยในการขับถ่าย เนื่องด้วยเม็ดแมงลักเมื่อแช่น้ำแล้วมีลักษณะเป็นเจลาติน นิ่ม ลื่น กลืนง่าย มีไฟเบอร์สูง จึงทำให้การดูดซึมอาหารอื่นๆ เป็นไปอย่างช้าๆ ทำให้ความอยากอาหารและความอยากน้ำตาลลดลง และเจ้าเจลาตินนี้เอง จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ขับถ่ายง่าย นอกจากนี้สามารถใช้ทดแทนการทานผักผลไม้สำหรับผู้ที่ไม่โปรดปรานการทานผักผลไม้ได้อีกด้วย

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ กับเมนูคะน้า บำรุงสายตา ลดระดับคอเลสเตอรอล

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ กับเมนูคะน้า บำรุงสายตา ลดระดับคอเลสเตอรอล การรับประทานผักและผลไม้ ถือเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ เพราะการที่เราได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็จะทำให้ร่างกายของเรามีสุขภาพดีขึ้นไปด้วยในตัว